CARRERAS DE MEDIO FONDO

CARRERAS DE MEDIO FONDO

Son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros lisos hasta los 3.000 metros lisos.

Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la prueba una táctica de carrera y un aguante para soportarla.

Esta rama está formada por las pruebas de 800 metros lisos, 1.500 metros lisos, la milla y 3.000 metros lisos de los cuales hablaremos ahora.

Los 800 metros lisos

Los 800 metros lisos es una prueba que pertenece a las carreras de medio fondo. Esta prueba es disputada tanto en pista cubierta como en pista al aire libre, y se caracteriza porque cada atleta sale de una calle y corre los primeros 110 metros por ellas para luego pasarse a la calle principal y la que es más interior, donde se realiza el resto de la prueba y en la que estará sometido a la presión de sus rivales. 

Las calles son las distintas líneas que están trazadas al rededor de toda la pista y que en las cuales en las carreras cortas los atletas compiten en ellas.

vídeo de la prueba

Los 1.500 metros lisos

Los 1.500 m lisos es otra de las pruebas del sector de medio fondo y está considerada como la prueba estrella del medio fondo en la actualidad. Esta prueba fue dominada hasta los años 80 del siglo XX por atletas blancos y que ahora mismo es practicada también lo es por unos pocos atletas de raza negra.

vídeo de la prueba 

Los 3.000 metros lisos

Es la última prueba oficial que cierra el sector de medio fondo, aun que actualmente esta prueba no forma parte del calendario olímpico ni de ningún Campeonato de Mundo y nunca lo ha formado en la categoría masculina.

En las categorías inferiores es una de las pruebas que es disputada por los atletas de fondo, ya que los 1.500 también son remplazados por los 1.000 m durante estas categorías y los 800 m por 600 m o 500m dependiendo de la inferioridad de las categorías.

vídeo de la prueba 

La Milla

Es una prueba de medio fondo que proviene de Inglaterra, cuya distancia a recorrer eran 1.606 m y fue muy popular durante las décadas de 1950 y 1960. En 1976, la IAAF, comité internacional del atletismo oficializó todas las pruebas, dando a relevar a la milla por la prueba de los 1.500 metros lisos.

Pero aun así, esta distancia sigue siendo realizada de vez en cuando en algunas competiciones debido a su  gran trayectoria histórica a lo largo del medio fondo internacional.

Se disputa sobre la pista o sobre el asfalto, aunque es más popular la segunda opción, ya que se suele disputar dando algunas vueltas a un circuito urbano.                              vídeo de la prueba